¿Es posible descargar libros kindle gratis?

ACTIVAR EL NERVIO VAGO de NAVAZ HABIB

Ficha técnica

• ACTIVAR EL NERVIO VAGO
• NAVAZ HABIB
• Número de páginas: 224
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788417780470
• Editorial: URANO
• Año de edición: 2019

Descargar eBook gratis

¿Es posible descargar libros kindle gratis? ACTIVAR EL NERVIO VAGO iBook MOBI de NAVAZ HABIB (Spanish Edition)

Overview

• Una interesante y completa guía de salud sobre las funciones en las que está implicado el nervio vago.
• Navaz Habib nos invita a tomar responsabilidad sobre nuestra salud.
• Incluye técnicas de respiración, ejercicios de mindfulness y herramientas para mejorar la digestión, entre otros.

 Desconocido por muchos, el nervio vago es clave para la salud y la vitalidad. Mediante sencillas técnicas diseñadas para estimularlo, podemos mejorar la calidad del sueño, la digestión, la inmunidad, los niveles de azúcar en sangre, el estado de ánimo y otras funciones sin necesidad de medicamentos. El nervio vago, que regula las funciones automáticas del cuerpo, desciende hacia el intestino pasando por distintos órganos como los pulmones, el corazón, el hígado o los riñones. No solo es un elemento fundamental para el buen funcionamiento del organismo, sino que también constituye el vínculo más directo entre el cerebro y el microbioma intestinal, esencial para las funciones inmunitarias y antiinflamatorias. La obra de Navaz Habib nos proporciona las herramientas que necesitamos para entender cómo afectan el nervio vago y el sistema parasimpático a nuestro estado de salud e incluye rutinas diarias, semanales y mensuales para activarlos, desde ejercicios respiratorios, crioterapia (exposición al frío) o el uso de probióticos hasta técnicas pasivas como acupuntura o masaje.

ePub Recomendados: Read books online free no download or sign up Dear Girls: Intimate Tales, Untold Secrets & Advice for Living Your Best Life by Ali Wong in English pdf, Google books downloader epub Feminists Don't Wear Pink and Other Lies: Amazing Women on What the F-Word Means to Them CHM iBook MOBI read book, Livres gratuits pour les téléchargements Les annales des (très) bien classés ECNi 2017-2018-2019 - Les 54 dossiers corrigée, commentés et analysés par Abdushahid Izzaoui, Mathilde Larquey, Aymeric Rouchaud (French Edition) read book, Download books for free pdf The Book of Signs: 31 Undeniable Prophecies of the Apocalypse by David Jeremiah (English Edition) link,